网络空间安全学院院讯(通讯员:曹腾 闫振菲 摄影:王晓婕)为帮助本院研究生更好地适应大学环境，提高个人心理素质和应对问题的能力，同时增强在读研究生的科研创新意识，2023年10月18日，网络空间安全学院“研究生科研和心理健康”讲座在格物楼B218举行。2022、2023级全体研究生参与到本次活动中。此次讲座邀请了学院电子信息系主任徐娟老师，心理辅导员相青老师以及研究生辅导员曹腾老师作为主讲人。

在活动中，徐娟老师主要介绍了科研开始时间、科研项目的设计、以及论文写作的技巧等相关内容。并且，在讲解过程中，徐娟老师结合其自身多年的科研心得体会，就为什么读研、为什么选择本学校，为什么选择你就读的专业、为什么选择你的研究方向等问题给出了详细的解答，并引导学生开始思考其毕业之后的就业去向，最后也建议学生要尽早开始做准备，并去合理地规划自己的研究生生活。

相青老师从研究生常见心理问题和应对方法这两个方面详细地讲解了研究生心理健康的相关知识。讲座中，她详细介绍了研究生常见的主要心理问题，并结合自身的经验和案例，向学生分享了减轻学习和生活压力的实用方法。并建议各位同学在遇到问题时，要积极的与同学和老师沟通，用科学的方式管理情绪，悦纳自我，享受多彩的研究生生活。

曹腾老师结合近两年来网络空间安全学院的研究生毕业生就业数据分析了当前就业市场对研究生的需求和竞争情况。最后，曹老师结合自身经验，通过与研究生们分享了个人职业规划，从而帮助学生尽早明确研究生阶段的目标和方向，更好地投入到科研工作中。

本次讲座培养了网安学院研究生的心理健康意识，提升了其适应能力和情绪管理能力。明确了研究生接下来的科研与就业方向，为学院研究生更好地适应科研生活奠定了坚实的基础。

供稿审核：杨秉清 李志豪

编辑审核：相   青

终审：马   旭